কেন সামুদ্রিক মাছ খাবেন!
মাছ খেতে কে না পছন্দ করে। কিন্তু আপনি জানেন কি সামুদ্রিক মাছ খাবার রয়েছে বাড়তি উপকার! সামুদ্রিক মাছে রয়েছে ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড। ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড হল একধরের উপকারি ফ্যাট যা কিনা আপনার রক্তনালীকে ভাল রাখে। আপনার হার্ট এটাকে আক্রান্ত হবার ঝুকি কমে যায়। আরও রয়েছে এন্টি অক্সিড্যান্ট গুণাবলী; যা আপনার ক্যান্সার হবার ঝুকি […]
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
